Mit Klarheit sprechen, wenn es darauf ankommt

und überzeugend wirken - die "HERZ"- Übung.

In entscheidenden Momenten zeigt sich, ob Sie Zugriff haben: auf Ihre Stimme, Ihre Haltung und Ihre innere Ausrichtung.

Mit dieser Technik finden Sie innerhalb weniger Minuten in einen Zustand, aus dem heraus Sie klar sprechen und präsent bleiben. Sie gehen sicher und souverän in Gespräche, in Meetings und auf die Bühne.

Unter Druck verlieren wir diesen Zugang oft: Die Stimme wird enger, der Körper reagiert mit Stress und das was eigentlich klar war, wird nicht mehr greifbar.

Das bekommen Sie:

eine geführte Audio-Übung (HERZ), die Sie in wenigen Minuten wieder ausrichtet
ein kompaktes PDF zur Vertiefung
einen klaren Zugang, den Sie direkt in Gesprächen, Meetings und Präsentationen nutzen können

Im Newsletter geht es genauso konkret weiter:
Sie erhalten Impulse und Zugänge zu den Themen Stimme, Körper und Präsenz.

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Erfahrungen

Sandra Borgarts hat eine Vision, die man spürt – dadurch ist sie authentisch und mit dem Herzen dabei. Ihre Stimme ist für mich sehr beruhigend und erdend. Ihre Audio-Aufnahme HERZ ist meine tägliche Begleitung und hilft mir besonders an herausfordernden Tagen, zentriert zu bleiben.

Präsenz in Führung

Führung übernehmen – mit Stimme, Präsenz und innerer Überzeugung.

Ich mache Ihnen gern ein Angebot für das oben genannte 1:1 Trainingspaket.

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Präsenz als Haltung

In anspruchsvollen Situationen klar bleiben – mit einer Haltung, die trägt.

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Präsenz in Momenten, die zählen

In Präsentationen, Meetings und auf der Bühne authentisch und souverän auftreten.

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Kurzvita / Stationen

Sandra Borgarts

Studium an der Hochschule für Musik und Theater Rostock

Diplom-Opernsängerin & Diplom-Gesangspädagogin

Engagements als Solistin an renommierten Opernhäusern (u.a. Wuppertaler Bühnen)

Konzerttätigkeit bei Festspielen Mecklenburg-Vorpommern, Classic Open Air am Gendarmenmarkt u.a.

Dreijährige Weiterbildung in Embodied Nonviolent Communication

Leitung eigener internationaler Online-Gruppen (Englisch)

Entwicklung der Methode Stimme · Körper · Mensch

Arbeitsschwerpunkte: Stimme als Kraftquelle, Präsenz unter Druck, körperbasierte Führung, klare Wirkung im Auftritt

Keynotes & Impulse zu Stimme, Präsenz und Führung (live und im digitalen Raum)

Exklusive Infos, Insidertipps und effiziente Trainingsmöglichkeiten für Stimme, Präsenz, Embodiment und Führung.

Dieser Newsletter ist für Menschen in Verantwortung, die merken, dass ihre Stimme nicht immer das zeigt, wofür sie stehen.

Ich teile Gedanken und Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Stimme und Präsenz – aus Momenten, in denen Klarheit zählt und nichts aufgesetzt funktionieren darf. Es geht um innere Ausrichtung, um Halt im Körper und um die Frage, was wirklich trägt, wenn das Tempo und die Erwartungen steigen.

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